Cysteine dia fantatra amin'ny hoe asidra amino tsy ilaina misy solifara.Satria singa fototra amin'ny glutathione, ity asidra amino ity dia manohana ireo fiasa ara-batana tena ilaina.Ohatra, ny glutathione, vita amin'ny Cysteine, asidra glutamika, ary Glycine, dia hita ao amin'ny sela rehetra amin'ny vatan'olombelona.Mandritra izany fotoana izany, ny asan'ny antioxidant an'io singa io dia omena indrindra amin'ny fisian'ny Cysteine ao amin'ilay fitambarana.
Io asidra amine io dia manome fanoherana ny vatana amin'ny voka-dratsy rehetra, satria izy no tompon'andraikitra amin'ny fananganana sela fotsy.Ny cysteine dia ilaina ihany koa amin'ny fampandehanana tsara ny hoditra ary manampy ny vatanao ho sitrana amin'ny fandidiana.
Cysteine koa dia ampiasaina amin'ny famokarana Glutathione sy Taurine.Satria asidra amino tsy ilaina ny Cysteine, dia azon'ny olombelona atao izy io mba hanomezana fahafaham-po ny filan'ny vatany.Raha, noho ny antony sasany, ny vatanao dia tsy afaka mamokatra io asidra amino io, dia azonao atao ny mahita izany amin'ny sakafo be proteinina maro toy ny henan-kisoa, akoho, atody, ronono, ary fromazy.Ny vegetarian dia asaina mitandrina bebe kokoa amin'ny fihinanana tongolo gasy, granola ary tongolo.
Io asidra amino io dia voaporofo fa mahasoa amin'ny fomba maro.Voalohany indrindra, ilaina amin'ny fanadiovana sy ny fiforonan'ny hoditra.Ankoatra izany, dia mandray anjara amin'ny fanarenana ny volo sy ny hoho.Avy eo, Cysteine dia ampiasaina amin'ny famokarana antioxidants ary amin'ny fiarovana ny ati-doha sy ny atiny amin'ny fahasimbana vokatry ny fisotroana alikaola sy zava-mahadomelina ary na dia amin'ny setroka sigara aza.Farany, ity asidra amino ity dia manampy amin'ny fiarovana amin'ny poizina sy fahasimbana ateraky ny taratra.
Araka ny fikarohana isan-karazany, ny tombony hafa amin'ny Cysteine dia ny fampihenana ny vokatry ny fahanterana amin'ny vatan'olombelona.Ankoatra izany, ity asidra amino ity dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny hozatra, ny fanasitranana ny may mafy ary ny fandoroana tavy.Ny cystine koa dia mandrisika ny asan'ny sela fotsy.Ny lisitr'ireo tombontsoa dia saika tsy misy farany, anisan'izany ireo toy ny fahombiazan'ny fitsaboana ny bronchitis, angina ary ny aretin'ny taovam-pisefoana mahery vaika, ary ny fahafahana manampy amin'ny fitazonana ny fahasalamana tsara indrindra sy ny fanatsarana ny fiasan'ny hery fiarovana.
Fotoana fandefasana: Apr-19-2021
